1 days of ¨Let’s dress our souls¨

21 days of "Let’s dress our souls"

La semana pasada hicimos la siguiente pregunta vía Instagram ¿de qué manera te sientes arte?, y muchas de sus respuestas fueron respecto al amor propio.

So let 's get the best tips ever para aprender y mantener una rutina de amor propio, el sexapeal, la belleza y la sensualidad, pues indiscutiblemente viene desde adentro.

Imagínate hacer match con tu amor propio y tus outfits by Musée... ¡BOOOOM!

Let 's get started.

 

Según el psicólogo Maxwell Maltz, al ser humano le toma 21 días crear un hábito.

Soooo girls here we goooo, vamos a hacer un reto de 21 días con tareas de amor propio, nosotras les ayudaremos a lograrlo, todos los días les recordaremos a través de Instagram nuestro 21 day challenge of dressing our soul.

  

¿Qué necesitamos? 

  1. Libreta (poooor supuesto compra una muy fancy, que te inspire).

  2. Vela (que huela muyyy rico y sea vea top en tu hogar).

  3. Lapiceros de colores (let’s give some color to our soul).

  4. (uno que disfrutes con toda tu alma).

 

Rutina 21 days of dressing our soul 

1. Moooorning sunshine!!!

La primera hora del día es la más importante, sin duda alguna cambias tu actitud, verás el mundo de otra manera.
 

Primer paso: let’s drink your tea.

Calienta tu y llévalo a un lugar tranquilo, donde puedas conectarte profundamente contigo misma.

 

Segundo paso:

 

Prende tu vela con la intención de regalarle luz a tu vida y a tu día.

 

Tercer paso: journal time babes

Toma 3 respiraciones profundas para conectarte, si deseas pon música relajante y escribe de manera afirmativa (teniendo la plena certeza de que ya se cumplió) con mucho agradecimiento en tu corazón cada uno de tus sueños, y finalizas con palabras llenas de amor y compasión que te quieras dedicar.

Ej:

Yo …agradezco por la pareja que tengo, somos felices y viajamos a Italia, tenemos un hogar con dos hijos, dos perros... (giiiiirlsss imaginación, literal deben sentir que está pasando, en serio el universo las escucha, never underestimate the power of your words)

Yo…… me amo, me valoro, amo mi cuerpo, me acepto acepto y me considero merecedora de todo lo que le pido al universo.

Cuarto paso:

Pon tu journal debajo de la vela al terminar.

Quinto paso: Some love in the mirror.

Ve frente al espejo, sonríe y dedícate unas palabras de amor, sobre todo give a lot of love a esas partes que a veces no aceptas tanto, diles que las amas, agradece por ellas y abrázalas con toda tu alma.

Sexto paso: baaiilaaaa, Baillllaaaa y sigue bailandooooo.

Esto es una manera de regalarte tiempo, de sentirte viva, de subir tu energía y de liberar muchas endorfinas, we promiseeee, tu vida y tus días cambiarán completamente.

Séptimo paso: get ready for the real world babe

Prepárate para cumplir tus sueños y arte.

Comparte en tus redes tu 21 day challenge of ¨let’s dress our soul.¨ We love you, we accept you, we got your back, we believe in you. M&D

18 agosto 2021 — Mariana Cadavid